Primeiras páxinas
Sinopse DEJATE EN PAZ
«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.
EAN
9788449334085
Editorial
Ano de edición
2018
Páxinas
176
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA
Alto
233
Ancho
155
18.00 €
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